尚塘扯拖资讯

尚塘扯拖资讯>美食>300年传承+营养师精心改良,一举两得,孩子最爱的健康糕点

1310人气

300年传承+营养师精心改良,一举两得,孩子最爱的健康糕点

“八月桂花”,这里的八月是指农历的八月,阳历的九月和十月是桂花香的季节。

因此,有一种糕点在每年的九月和十月特别受欢迎,那就是桂花糕。

桂花糕有300多年的历史。中国特色的传统小吃是无数人喜爱的蛋糕,也是孩子们特别喜爱的美食。

传统的桂花糕由糯米粉、糯米粉、糖和桂花制成。它的营养单一而甜。叶子根据现代营养进行改良。味道好,营养更丰富。它也更适合秋天吃。

在传统糯米粉和糯米粉的基础上,我添加了山药、红豆、薏苡仁粉和茯苓。秋季养生要注意健脾祛湿,因为经过一个寒冷的夏天,很多人都渴望夏天凉爽,这样不仅会损伤脾胃,还会积累大量水分。

山药、红豆和薏米米粉有助于健脾祛湿。茯苓也有助于健脾。结合这两者,营养比传统桂花糕要高得多,让家庭在美味享受中健脾利湿。

孩子们都喜欢零食,有些孩子对零食特别挑剔。除了小吃和晚餐,请给孩子们做更多的小吃。慢慢挑剔零食的宝宝会爱上吃东西,享受美味的零食,健脾和胃,一举两得!

好吧,我们不要说太多,让我们看看具体的措施......

[配料]

大米230克,糯米200克,山药、红豆、珍珠大麦粉45克,茯苓25克,白糖65克,椰子油30克,水210克,桂花适量

[生产步骤]

1.准备原材料。

2.茯苓比较硬。在使用穿墙机之前,你可以用刀背打碎它,以减少穿墙机的磨损。

3、将大米、糯米和茯苓放入破壁机的桶中磨成粉末。

4.将磨碎的粉末过筛,然后加入软糖、椰子油和水。(在传统的桂花糕,添加猪油,主要目的是使它在味道上更加湿润,否则它会非常干燥。我用椰子油代替了它。如果没有椰子油,可以使用玉米油或其他植物油。)

5.用双手摩擦形成一个“沙子”形状。

6、蒸汽抽屉垫抽屉布时,用粗筛筛入蒸笼,必须用粗面筛来筛好便于操作。

7.用筷子轻轻刮擦表面,一定要保持它自然蓬松。

8.用刀子切成八等份。

9.将桂花洒在表面。

10.把锅里的水烧开,放进去。用中火蒸大约35分钟。我用的是雪锅里的蒸锅,而不是直接放在水里。

11.完成。

12.成品图。尽情享受吧!

[提示]

首先,如果不需要除湿,孕妇食用,山药红豆薏米粉可以用山药黑芝麻粉代替;

第二,我用桂花干。我需要早点泡,否则会太干。

第三,蒸这个最好的方法是用蒸笼蒸。蒸汽可以上下输送。没有必要盖上蒸笼的盖子。直接放入蒸锅,盖上锅盖蒸。我试着盖上锅盖,然后盖上锅盖蒸,直到它不成形。也可以用碗蒸它。时间较长,效果略有不同,时间取决于厚度。

4.蒸前先切成几份,比蒸后再切好。

五、成品储存时,记得用塑料包装或用其他方法密封,否则脱水会变干。

叶野厨师,国家一级营养师、高级健康经理、美食作家,传递健康,用心分享每一道菜,与朋友们相互学习、相互进步。

我的公开号码:叶子小厨师,欢迎和朋友们讨论美味的生活。

幸运快三手机APP 香港六合投注 搜狐彩票网 湖北11选5

图文资讯

  • 1 科娃希望大威能夺美网 透露亚洲赛季将连打四站

    科娃希望大威能夺美网 透露亚洲赛季将连打四站

    北京时间9月6日消息,决胜盘抢七惜败美国老将大威廉姆斯,科维托娃止步本届美网女单八强。不过对于捷克姑娘而言,能在美网开赛之前不被看好的情况下走到这一轮,她坦言已经尽了全力,希望能将好状态延续到接下去的亚洲赛季。接下去,科维托娃将投入亚洲赛季的备战。..
  • 2 研究显示中国新车质量大幅提升 自主品牌与国际差距缩小

    研究显示中国新车质量大幅提升 自主品牌与国际差距缩小

    j.d.power的中国新车质量研究重点考察了拥车期为2至6个月的新车车主遇到的质量问题。研究显示,今年行业平均新车质量得分相比去年提升幅度高达10%。同时,2019年研究发现,虽然行业整体新车质量明显改观,但一些消费者集中抱怨的问题却未能得到有效改善;自主品牌质量显著提升;自主品牌与国际品牌的差距继续缩小。广汽传祺连续第七年获中国自主品牌第一名。..
  • 3 玉米大豆套种全程机械化一亩田种出两亩收益

    玉米大豆套种全程机械化一亩田种出两亩收益

    一亩田种两种作物,同时获得两茬收益,对于刘新会来说,是从去年才开始的高收益种地“试验”。在尝到“玉米不减产、多收一亩大豆”的甜头后,刘新会开始增加种植面积,期望得到更好收益。同时播种、同时打药、同时收获,从种植到收获的全程机械化,解决了玉米大豆带状复合种植的难题,也给刘新会等种植大户带来了信心,新模式带来的高收益和机械化带来的成本减少,将为他带来更高的收入。..
  • 4 回看|上海福彩倾情呈现·国际艺术节专栏:跨越三百年岁月,只为与你共舞

    回看|上海福彩倾情呈现·国际艺术节专栏:跨越三百年岁月,只为与你共舞

    最近的上海国际舞蹈中心好戏接连上演,令人目不暇接。11月12日9点,由上海福利彩票倾情呈现的《文艺新声代·第21届中国上海国际艺术节专题报道》第五期节目中,我们带来《上海国际舞蹈中心和她的“好友们”》的精彩看点。上海福利彩票倾情呈现文艺新声代· 第21届中国上海国际艺术节特别报道福彩点亮生活编辑:王宇迪责任编辑:朱颖..
  • 5 思特威全新3MP图像传感器,开启网络摄像机全高清Pro时代

    思特威全新3MP图像传感器,开启网络摄像机全高清Pro时代

    思特威此次推出的两款300万像素新产品,旨在维持客户系统升级所需带宽和负担不变的基础上,推进网络摄像机和安防监控进阶到超越传统1080p的“全高清pro时代”。..

最新文章

  • 寒露至秋已深!最全的寒露品蟹地图就在这里

    寒露至秋已深!最全的寒露品蟹地图就在这里

    中国天气网特别推出全国寒露品蟹地图,带你吃遍全国最美味的螃蟹!寒露前后,正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时,品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。寒露时节以食雌蟹为佳。露气寒冷气温降 低温伤禾“寒露风”“寒露”不.

  • 营养三明治:美好的一天从早餐开始,做法简单,适合上班族

    营养三明治:美好的一天从早餐开始,做法简单,适合上班族

    查看菜谱步骤今天给大家分享一款超级快手的早餐三明治,材料和做法都超级简单。并且可以根据个人爱好进行食材的搭配,紧张的工作日来一份这个再合适不过了。~~ 菜谱推荐 ~~茄子 / 南瓜 / 梭子蟹 / 豇.

© Copyright 2018-2019 fergusthepoet.com 尚塘扯拖资讯 Inc. All Rights Reserved.