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万达注册万达娱乐平台|《头号型动派》程潇即将告别 钱枫做健康晚宴众人不舍

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万达注册万达娱乐平台,中国网娱乐10月24日讯 中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》第八期将在本周四中午12:00上线。在最新一期节目中,程潇将度过她在“型动部落”的最后一天,她和“头号型动派”四人两两分组,分头完成有型任务,钱枫脚踩10厘米恨天高完成钢管舞挑战,获老师“灵魂”认证。

钱晟教练教大家“燃脂舞”

钱枫沈梦辰豪赌50俯卧撑 程潇热身示范惊呆众人

本期节目中,“头号型动派”迎来第四次体测,成员们健身颇有成效。平衡测试环节,平衡力最佳沈梦辰对钱枫落差极大的成绩发表意见,并向其发出pk邀请。面对沈梦辰的“挑衅”,钱枫欣然应允,还放出狠话赌50个俯卧撑,完全将颜如晶“枫哥你会输”的提醒抛之脑后。单脚站立开始pk,钱枫一度扬言自己能站一下午,这场平衡力的1v1比拼,究竟谁会胜出。

钱枫沈梦辰单脚站立比拼

在开始一天运动之前,程潇带领大家进行晨练,并为“头号型动派”展示自己练舞时的基础动作。一套横叉后仰动作,头轻而易举够到脚后跟,优越的身体柔韧性令“头号型动派”集体瞠目结舌。反观“头号型动派”,钱枫做程潇的同款拉伸动作,只能强忍着僵硬身体的酸痛,不时发出叫声,由此可见程潇深厚的舞蹈功底。

程潇带领嘉宾热身运动

程潇颜如晶热舞乱入青蛙跳 钱枫踩恨天高跳钢管舞

在下午的训练项目中,四人开始两两一组,分头完成训练项目,钱枫调皮的指定沈梦辰作为自己队友,程潇则和颜如晶自成一组。经过分头寻找线索完成答题任务后,两组人员领取训练任务,程潇、颜如晶选择热舞狂欢,钱枫见状选择了空中舞蹈项目。

颜如晶做“反应速度”测试

程潇、颜如晶组满心欢喜赶往运动场地,本以为会跳健美操,没想到两人的热舞狂欢居然是跑跳型训练,顿时喜忧参半。高强度的跑跳训练,让颜如晶忍不住自黑腿短。在之后的折返跑训练中,颜如晶动作憨态可掬,再次自嘲“搞错动物了,变成了青蛙”,面对同伴乱入的“青蛙跳”,旁观的程潇笑到鼓掌,连连表示“太可爱了”。

程潇高强度训练

另一组,钱枫、沈梦辰猜测自己的运动类型,二人在空中瑜伽、空中杂技、钢管舞之间争执不休,结果最不抱希望的钢管舞成为了今日训练项目。钢管舞对力量要求极高,钱枫自曝肌肉力量不足,但在老师指导也能像模像样地完成动作。本以为能顺利学成归来,钱枫又被老师推荐的神秘武器惊到怀疑人生,只见舞蹈老师拿出十厘米“恨天高”,要求两人穿上练习动作。钱枫突破自我穿上“恨天高”,腆起肚子平稳完成旋转动作,单人solo表演得是行云流水,沈梦辰忍不住点赞“枫哥太适合跳钢管舞了,这就是他说的天赋”,舞蹈老师也进行专业认证:“那双高跟鞋就像你的一样,是你的灵魂。”

钱枫穿高跟鞋跳钢管舞

钢管舞向来以女性为主导,但钱枫的完美表现证明,天生的力量、爆发力优势,让男性在钢管舞运动中也同样具有优势。而程潇、颜如晶在男生擅长的跑跳型位移运动中的表现也可圈可点,完美打破了“钢管舞适合女性,跑跳专属男性”的健身“偏见”。

沈梦辰钱枫钢管舞比拼

之间文化力求将嘉宾彻底从以往不够完美的生活方式中脱离出来,一起完成科学塑身的计划。这场突破自我的训练究竟效果如何?两组谁能胜出?《头号型动派》每周四中午12:00上线,一起享受健康塑形吧!

程潇为钱枫加健康餐

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