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女人冻龄的秘密,每天喝点它,预防掉发还养颜,好气色喝出来

当人们到了中年,他们将不可避免地遇到许多实际问题并开始变老。无论是身体还是皮肤,眼角的细线,发际线的向后移动,等等。困扰我们。尤其是对女性来说,生育后头发容易脱落,脸色也不好。他们真的很老了。

女性必须学会保养,不仅要通过护肤品、面膜和其他外部保养,还要通过从里到外的饮食来滋养我们的皮肤。女性朋友可以吃更多的豆制品,如黑豆。补血补肾是疗养的好食物。它还含有维生素b和维生素e,这是美容护理的必要成分。富含泛酸,具有乌发作用。

这是黑豆山药猪排汤的配方。女人冰冻年龄的秘密。每天喝,防止脱发,美化她的脸。用好脸色喝它。

配料:

排骨500克,山药300克,黑豆100克,盐适量,鸡精适量,胡椒适量

烹饪步骤:

1.准备所需的配料。

2.提前浸泡黑豆5小时。

3.将山药去皮,切成小块,用清水浸泡备用。

4.洗排骨并剁碎。用沸水热烫去血。

5.去掉排骨,用清水冲洗,备用。

6.在锅里煮适量清水,把排骨、山药和黑豆一起放进锅里。用大火煮沸后,转到小火,慢慢煮1小时。直到排骨煮熟,黑豆开花,加入盐、鸡精和胡椒,搅拌一会儿。

7.滋补美颜汤很好。

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